嘗試三日減肥食譜無疾而終後，我開始對身材有重新的省思。
紙片人這個詞是用來形容瘦得不像話的模特兒，不久前時尚圈還吹起一股反紙片人風潮。前陣子因為我積極調整體質，勤加運動，終於成功甩掉七公斤的肥肉，人生第一次對自己的身材感到滿意。倒不是說我有多瘦，但是起碼剛剛好，exactly right，不該有的肥肉都沒有。所以我不要臉的封自己是紙片人。然而，一不小心，我悄悄的變成厚紙板...都怪我縱容自己嗑零食，喝小酒。我活在悔恨中。不過今天Patty看了我的blog後問我，你是回台灣太久了嗎，台灣女孩子都太瘦了。我哀怨的說，我這輩子恐怕只有當厚紙板的命了。這時，Patty丟下了令人震撼的一句話:
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今天的國民大會討論的話題是老男人為何眷戀青春的肉體。老男人與小妹妹，或是熟齡阿姨與小狼狗的組合，究竟是真愛還是各取所需。來賓激烈爭辯老少配之間的優缺點。這時主持人于美人說，她曾經問過一個外國人何謂真愛?(What's true love?)，這位阿兜仔立刻回答，簡單的愛(Simple Love)。李昂立刻回應，當老男人要靠威而剛才能在年輕女孩前展現雄風，或是當熟女必須孜孜孜不倦的保養，才能在年輕愛人前脫下衣服時不尷尬，太辛苦、違反人性本能的愛，很難持續，也很難是真愛。如何跟個時間一起優雅的老去，而不是花太多時間抵抗時間的流逝，是每個人應該思考的問題。True love is simple love這句話讓我心有戚戚焉。少女的青春肉體很讚，小狼狗的野性活力也很刺激，平凡、細水長流，樸實的愛，看似不起眼，但只有仔細咀嚼回味才體會的到其中紮實的滋味。可惜，我們活在快速的年代，早就喪失了反芻的耐心
....
我又變成碎碎念的歐巴桑了
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不知道哪根筋不對，居然想靠著三日減肥食譜回到當紙片人的日子(黑白背影，美好的時光呀)。
今天是執行吃噴食譜的Day 1。早上做完場記，同事問我要吃什麼早餐，我打開我的提袋，秀出一片吐司，兩茶匙的花生醬，半顆葡萄柚，立刻遭到眾人的同情與恥笑。但我還是乖乖的吃下這些東西，快接近中午時，肚子開始空虛起來，脾氣變得很暴躁。這時候同事說要去一間雜誌有介紹的麻辣臭豆腐店買午餐，我用我的意志力克服了誘惑。一點準備回家時，腳底輕飄飄的，全身有點發軟，意識開始浮動。回到家後，我按照食譜，吃下半罐水煮鮪魚罐頭，外加一杯熱茶。不過我實在太餓了，由於晚餐食譜有一杯冰淇淋的quota，所以我就先吃了冰淇淋...破功..
半罐鮪魚，冰淇淋，加一杯熱茶，怎麼看還是太虐待自己。總之，我想起大文豪海明威曾寫下"飢餓有益身心健康"(Hunger was a good discipline)這樣的一篇短文，於是我挖出這本書，翻到這一篇文章，一邊自我催眠。海明威說，飢餓的時候，眼裡看出去的東西都不一樣。去美術館看畫，有特別不一樣的體驗。他懷疑一些大畫家之所以有傑出的作品，應該是作畫的時候也是挨餓的。沒錯，餓肚子的時候，眼睛會看到一堆星星。我不是不堪餓的人。之前去新竹兼課時，有好幾次也是從午餐到晚餐都沒吃東西，只喝點咖啡提神。但今天不知道是不是食譜組合產生的化學作用，我坐在沙發上，看著海明威描寫他因為手頭拮据，故意繞開滿是餐廳、水果攤的街道等等情節，開始覺得意識混沌，靈肉分離。後來我跑去睡覺，繼續覺得身體軟綿綿的，心悸，總之全身不對勁，沒力氣...從小到大，不管我都肥胖，從來沒吃過減肥餐或是任何代餐，沒想到初體驗居然這麼恐怖。手邊還有一篇翻譯要完成，我懷疑如果繼續照著食譜走，我明天是否會暈倒在monitor前?為了證明我是個意志力堅強的人，我決定晚餐還是應該照著食譜走。
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心情不好時，照理應該靠大吃大喝與大量酒精來撫慰自己(食尚玩家剛好在介紹士林夜市的美味墨西哥捲，紅蘿蔔汁，雞蛋糕..看起來好道地喔..口水四濺中)。可惜，明天開始，一連三天，我就要進行3日吃噴減肥餐。食譜如下。
三日減肥餐
第一天
早餐：1.黑咖啡或無糖茶2.烤吐司一片3.花生醬兩茶匙4.葡萄柚半個
午餐：1.咖啡或茶2.水煮鮪魚半杯(about120cc)
晚餐：1.咖啡或茶2.紅葡萄一杯3.火鍋肉兩片4.蘋果一個5.四季豆一杯6.香草冰淇淋一杯 (EX:小美)
第二天
早餐：1.咖啡或茶2.烤吐司一片3.水煮蛋一個4.香蕉半根
午餐：1.咖啡或茶2.優格一杯3.蘇打餅乾三片(EX:高纖蘇打餅乾)
晚餐：1.咖啡或茶2.紅葡萄半杯3.香蕉半根4.熱狗一根5.綠花菜一杯6.香草冰淇淋半杯
第三天
早餐：1.咖啡或茶2.蘋果一個3.蘇打餅乾兩片4.低脂起司一片
午餐：1.咖啡或茶2.烤吐司一片3.水煮蛋一個
晚餐：1.咖啡或茶2.水煮鮪魚一杯3.紅葡萄一杯4.香蕉半根5.哈密瓜或香瓜一杯6.香草冰淇淋一杯
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去年冬天(其實是幾個月前而已)，我瘦身有成，一度瘦到穿褲子不繫皮帶會掉下來，我還大聲嚷嚷的跟阿婆說:我要改褲子啦，這麼寬穿起來不好看呀。阿婆看了我ㄧ眼說:你三八喔，這樣剛好，反正你會胖回來...
事實證明，阿母總是對的。那陣子我封自己是紙片人，贅肉不見了，走在路上輕飄飄的，穿衣服變得更有型，當下才知道，原來當瘦子好處無限。不過近來肥肉又悄悄上身。我從紙片人變成厚紙板。我仔細回想了我最近吃了什麼東西。原來，可能對自己太有信心，我放任自己的"甜牙齒" (sweet tooth)作怪，常常嗑餅乾跟銅鑼燒(金黃軟綿的麵粉煎，中間夾著甜而不膩、豆香滿分的紅豆餡~~)， 另外壓力大的時候，下班回家會是趕完稿子，總喜歡來點酒。連續喝了幾天下來，肚子的游泳圈瞬間充氣。肥胖的感覺真討厭，所以我決定來減肥。
減肥其實沒有偏方，完全是意志力的考驗。我想我的第一步應該是要戒酒。不過話又說回來，我最近終於找到一款黑啤酒，滋味與我在Monterey Crown & Anchor常喝的健力士非常相近。Asahi的黑生啤。黑麥芽的甜香氣味加上細緻泡沫，相當順口。我找了一份三天減肥食譜，決定從下禮拜一開始進行，在這之前，我決定今晚幹掉冰箱最後一瓶Asahi黑生啤..
Cheers, to the sweet old days in Monterey.
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有什麼東西，是你為了擁有而擁有?血拼的陷阱，就在於為了擁有而擁有，而非為了需要而擁有。雖然我不是個愛血拼的人，但我常常陷入為了擁有而擁有的陷阱。比如今天。
今天放假休息在家。白天跑去照相店護貝一張剪報，等待的時候看到店裡賣一本北極熊的光碟收集冊
認識我的人都知道，北極熊是我的罩門，而且這一本才一百塊，於是我二話不說，買了下來。
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以前有位電視臺投顧老師喜歡喊一句口號:好的老師帶你上天堂。我個人的經驗是，好的老師不會讓你上天堂，但可以保證你不扭傷筋骨。
本人練瑜珈已有兩年的時間。當年(黑白背影)我的體重持續飆升，創下個人生涯高峰，找不到減肥好方法的我，在某個冬天晚上，利用上班空檔跑去一間頗有規模的瑜珈連鎖店報名，之後就與瑜珈結緣。說起來，我不是運動狂。我盡量維持一個星期運動兩天的習慣。剛開始我的筋骨真的很不軟Q，雖然老師喊口號帶動作，但總是不得要領，不是身體轉不過去，就是腹肌無力腳舉不起來。這間瑜珈中心的好處是可以選擇不同時段，上不同老師的課。有些老師"就感心"，帶動作的過程中，總會提醒學生該用哪個部位的肌肉使力，原本看似很辛苦的動作，有了要領後變得相當容易，四肢得到徹底伸展後，全身通體舒暢。
但有時候也會碰到老師只帶動作，不得要領下我曾經扭傷我的脊椎，膝蓋老症頭再度復發。練瑜珈曾經被迫中止了一、兩個月。
醫生:來，後彎。
我:醫生，痛，痛呀..啊
醫生:你脊椎韌帶有受傷喔，來藥膏拿去擦擦，要多休息
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我:醫生，我膝蓋兩側又緊又痛，我有髕骨外翻的老問題..
醫生:(把我的小腿抓起來旋轉)去照X光，下禮拜回診
(膝蓋咻咻痛一個禮拜後)
醫生:恩，上次判斷沒錯，你的四頭肌無力，所以有髕骨外翻
我:(憂心忡忡的眼神)醫生，我擔心老了會膝蓋退化
醫生:(笑)你還那麼年輕耶，不要緊張，回去做復健動作
每腳各30下，慢慢增加
本來我不相信復建動作，但這次真的給它痛到了。所以回家乖乖的做，咦，難道跟拜拜一樣，有聽話有保佑?膝蓋不痛了。荒廢了一個半月後，我又開始練瑜珈，這次俺學乖了，動作慢慢做，而且一定戴護膝。有次中午上了陰玉琪老師的課。當年還是新生時曾經上過這位老師的課，感覺她是認真的老師，但那時候我太遜，覺得她的層級太高，有被操到。這回重新上她的課，老師細心提醒應該用哪個部位的肌肉使力，一些高難度動作變得很簡單，上完課後通體舒暢，任督二脈有被打通。所以連續兩個星期上完班後，我都乖乖的找陰老師報到。每次做輪式時我總是不得要領，不過今天我問老師，為什麼頭會折到，老師很仔細的提醒我身體要往上拉抬，再往前延展，跟著這個方法再試一次，咦，有進步耶。上完課時，除了通體舒暢，膝蓋也沒有以前上完課那種痛楚的感覺。好老師真的會讓你飄飄欲仙，回家的路上我對於終於找到"對"的老師感覺很開心。好的老師才會讓學習充滿動力呀..為了我的筋骨與健康，我以後都要找這位老師報到。
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就在我寫完「今天我做了一個重大決定」這篇文章的隔天，有個基督教團體迅速回應了我決定捐款的義舉，但落落長的回應中，主要還是想替我洗腦，提醒我不要崇拜偶像（就是道教佛教那些的），還想知道我是不是基督徒，有更多的資訊要跟我分享（又是要拿那套不信上帝就下地獄的言論恐嚇我嗎?)
我不反對任何宗教，但直銷與傳教是兩件我很反感的事情。大一住宿舍時，有個團契的成員突然跑到房間來，握住我的手，很誠懇的問，「你願意跟我們一起禱告嗎？」沒頭沒腦，讓我傻眼。有基督徒積極傳教，全是因為教會有人要他們做業績，這樣跟直銷業務來騷擾人有什麼不一樣。
宗教團體與老鼠會，其實只有一線之隔。
我捐錢給教會，不是因為眼裡有耶穌，而是我看到了有需要的人。妹妹的教會將大家的捐獻確實拿去服務有需要的人，所以我才捐。說真的，我更關心的是被人類壓榨的動物。今天報紙上寫，有人割斷柴犬的聲帶，任他們自生自滅，這些動物的處境，讓我看了好心疼，好憤怒。也許我應該把錢捐給動物保育團體，拿去救流浪狗，救北極熊。畢竟，動物的困境，是人類加害。人類的困境，有時候是自作自受。我捐錢，只是想透過一個可信的機構，讓我的愛心發揮作用，跟我信啥宗教一點關係都沒有。
能讓我尊敬的基督徒不多。妹妹與大學教授Eric Drewry是僅有的兩位。老妹從不跟我們張揚基督教的好，她靠著堅定的信仰，通過人生種種的挑戰，我看到神在她身上的work，也很高興她找到她的信仰，人生變得更有方向。至於大學教授Eric，他與他的老婆年輕時傳教來到我們學校教書，他們為學生舉辦團契，與我們分享聖經上的教義，但從不替我們洗腦。默默作好一名基督徒的本分，得到別人的敬重，這才是傳教最好的途徑。與其關心我這位陌生人信什麼教，倒不如好好關心為何長老教會要說出那種連我妹聽了都替基督教汗顏的言論。真的想傳教，倒不如關心坐輪椅的阿珍，為何可以捧著聖經說謊。需要救贖的不是我們這種非信徒，而是你們自己人。
如果想知道這位宗教人士說了什麼精彩內容，可以去回顧前一篇文章「今天我做了一個重大的決定」下方的回應。奇文共賞，大家開心就好。
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今天我做了一個決定，以後每個月都要固定捐款給妹妹的教會，讓他們幫助有需要的人，或是補助教會活動的支出。
做這個決定是因為覺得，自己賺來的錢，除了花在自己的身上，行有餘力，要回饋給這個社會。這是年輕時的自己不曾想過的事情。年輕時覺得如果自己成功，如果賺大錢，那一定都是自己努力來的。這是一種年輕的氣焰，自我的氣焰。
但這個世界並非如此運作。我們的幸福平安，是由許多人成就的，哪怕這些人看似與我們毫不相干。所以我決定從自己開始，奉獻、分享自己擁有的一小部份幸福，能做的實在太少，但畢竟是個開始。
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各位女性友人，你們曾經想過，五十歲的時候，你會是熟女一枚，還是半百老嫗一座嗎?
這絕對是個值得捫心自問的驚悚問題。
今天新聞哇哇哇在討論熟女的吸引力。有位來賓說她的媽媽從年輕到如今高齡七十，始終維持著美女意識。她不曾看過她媽穿著睡衣在家裡到處亂跑。她媽也從不塌著一頭亂髮到理髮店整理門面，如果頭髮亂卻要出門一定得戴上假髮。另外維持健康，注意飲食，勤快保養，加上一些現代微手術的幫忙，高齡七十看起來卻只有五十多而已。
另外一位高知名度熟女，立委洪秀柱被媒體拍到烏龍緋聞，果然熟女智慧不一樣，她說緋聞報錯就算了，居然把她實際年齡61歲也跟著爆出來，她還順便開出徵婚條件，一來是像胡瓜女婿，年輕有為的整形醫生。二來她已經請故宮院長幫她物色古董收藏家，因為對收藏家來說，"愈老愈好"。最後這位小辣椒下了結語，世界上沒有醜女人，只有懶女人。熟女除了智慧歷練過人，外表的維繫絕對也不能鬆懈，為了不成為歐巴桑，我開始思索我的熟女未來。
首先，美女意識。唉，我真的沒有。以前待在家裡時，阿婆要我去外面幫她買個東西，我穿著家居服，踩著拖鞋就要出門，倒是妹妹如果要出門一定要擦防曬，換衣服。阿婆曾經搖頭嘆氣說，命呀，個性造就你的命運呀。上班後，如果上午班，還有時間化個妝，上早班，起床有刷牙洗臉就了不起了，誰有美國時間化粧。阿婆有次問我，你上班都不化妝嗎?我回瞪阿婆:化給誰看?我四點多要起床耶。阿婆聽了直搖頭，我想她應該早點接受她的孩子的真實面貌。
我知道沒有醜女人，只有懶女人。我承認我是個懶鬼。到新竹上課的時間，是我最勤勞化妝的時候。好吧，老實說，對我們這種小眼女性，上了睫毛膏，眼睛果然炯炯有神(同學們，我會多當幾個!)，整個人氣勢不一樣。老妹化妝超神速，每次回家要出門應酬，我最愛坐在椅子上呼喚，肥貓，來幫我化妝。動手化妝麻煩，卸妝更麻煩。尤其眼妝難卸。頭髮呢，抹些造型用品是比較有型啦，但從外面回來累了一整天後，我是無法接受一臉餘妝，滿頭汙垢上床睡覺的!!絕對不行!為了給我的小熊小狗們一個乾淨的天地，只要我流汗發臭，我決不上床睡覺。阿婆老是嫌我臉色蠟黃，我反過來安慰她，不是啦，這是我身體不好，我有在吃中藥調肝。妝化太多，老得快呀。
總之，在效率與潔癖的藉口下，我成了與美麗絕緣的懶女人。雖然說不修邊幅是種自甘墮落的表現，但反過來說，我也有做勤勞保養的工夫。我會固定運動，忌口做體內環保。雖然這樣作聽起來真的很像歐巴桑，不吃宵夜、不熬夜的哪算年輕人?但只要閉眼想想年過四十後，體型開始福態，血壓、血脂破表，食慾應該就會頓時消失。我並不期待我到了中年後皮膚吹彈可破，但我希望中年的我鍵康有元氣，素顏又有氣質。哇哈哈。年輕時那些花枝招展的同學們，等著瞧好了，魔羯座的毅力，中年後就會讓妳們看到驚人的效果!
ok，我有點幻想過渡了。不過還是要提醒大家，年輕稍縱即逝。不要過度透支健康存摺了。大家要多運動，忌口再忌口。健康無價!
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同事的iPhone搞丟了。
稿子寫到一半，同事跟我說她找不到她的iPhone。大家開始幫她思考丟掉iPhone的可能地點。
"你該不會放在家裡沒帶出來吧?" "我早上call你後還拿著手機，在計程車上還有在看手機呀!"
"包包找了嗎?" "剪接室?" "廁所?"
心情跌到谷底的同事臨時跑回家一趟，半小時後沮喪的回來，iPhone不在家，打電話有響卻無人接聽，計程車司機說沒看到，天殺的iPhone到底死到哪去?重點是，如果是我的爛手機丟了，還可以說是神明的指示，要我換一隻新手機。但同事的iPhone是她省吃儉用，托親戚從美國買回來的。如果我掉了昂貴的iPhone，我可能會腦子一片空白，又慌又氣。但我的同事經歷過大風大浪。她去義大利遊學時，抵達義大利機場的第一天，皮包被扒了，她沒有哭，最後有兩位好心義大利人幫她買車票，讓她順利脫困。這次掉了iPhone，她也沒哭，她問了樓上的記者，知道要報警。於是她請我發了一封簡訊到她的手機號碼，內容是如果拾獲這隻手機，煩請致電XXX，已經報警，就算換了SIM卡撥打，還是可以追蹤發話地址，請勿以身試法。同事的心情很不好，大家都看的出來，但在慌亂情境中如何保持冷靜，做自救的SOP，這是我們大家該學的。
被計程車擦撞，該怎麼辦?
同樣的鳥事，是林董目擊的。她說某天中午她跟同事外出用餐，有輛計程車司機在轉角看見她們，刻意放慢速度看看林董與同事要不要搭車，沒想到卻意外擦撞了一位路人。這位路人沒有受傷，立刻爬起來與司機理論。林董與同事看這路人似乎也沒事，於是目擊證人一哄而散，留下衰尾路人與司機爭辯。林董語重心長的做了結論，如果發生這種鳥事，就算沒受傷，也不要爬起來。因為如果你繼續倒地，路人會幫你叫警察，目擊者不會一哄而散，這時你多了談判籌碼。
沒人希望被計程車A，萬一不幸發生時，保持冷靜裝受傷，也是處理這類緊急事件的必學SOP。
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對岸最近有一本書賣的很"火紅"，也在網路上引發討論熱潮。
中國不高興是一本由五位中國作家合著的散文集，裡頭討論的主軸只有一個:中國最有資格領導全球，西方老大請讓位。
這股反西方的民族主義情緒要從去年北京舉辦奧運前夕說起。當時西藏爆發爭取獨立示威暴動，國際媒體前進西藏報導，報導方向似乎一面倒，同情西藏，批判阿共。海外藏獨團體也在國外各大城市搧風點火。北京在海外傳遞奧運火炬時，碰上史無前例的丟臉事件。火炬傳遞第一站、希臘，就碰上了外國人衝出來嗆聲，之後在倫敦、巴黎等地，中國火炬手跑得膽顫心驚，旁邊還得有中國中南海保鏢穿上運動服當人牆跟跑，火炬被搶的尷尬畫面透過全球媒體不斷傳播，中國人臉丟大了，一股民族情緒油然而生。於是憤怒的中國青年發起拒買西方貨活動，首先被杯葛的就是家樂福之類的連鎖販賣店。中國人自卑又自大。這股情緒到了金融海嘯爆發後，終於有了合理的宣洩出口。西方人平常不愛儲蓄，愛賒帳，民眾、銀行欠了一屁股爛債終於欠出災難。西方國家慘兮兮，但中國挾帶著龐大的經濟成長率與驚人的兩兆外匯存底，一夕間成了全球其他經濟體緊抓的浮木。老大哥美國一邊印鈔票救銀行，一邊央求中國買美國國債。哪個國家的出口能與中國龐大的內需市場沾上邊，就有了率先走出經濟谷底的保證。中國有錢，講話愈來愈大聲。於是在G20峰會前夕，中國人民銀行行長周小川提議，大家別用美元當主要儲備貨幣了，應該由各國成立超主權儲備貨幣，幹掉美元的獨大地位。
老美能說啥?欠錢理虧呀。中國人看老外，愈看愈不爽。
中國不高興這本書從金融風暴看起，有作者主張，惹事的西方該退位了，21世紀是中國人的世紀，由中國人來領導當之無愧。但中國真的準備好了嗎?
想要成為國際龍頭，不只經濟發展是指標，人文素養、民主發展也是重要指標。中國人的素養如何，先從觀光客身上就可以一探究竟。有出國旅遊過的人都知道，在國外飯店嗓門最大，搶早餐像難民一樣的，非中國與南韓莫屬。陸客來台，不但在野柳的石頭留下到此一遊，還大方在媒體鏡頭前掏出錢包，大剌剌的說，我們拿錢來給你們生活的。不管到哪個觀光地區，菸不離手，為了照相可以攀爬危險物體，禁止觸摸四個大字在前面卻突然變成文盲。陸客讓人搖頭。這樣的素養，你們想要領導哪個國家?索馬利亞的海盜嗎?
幾天前蘋果日報上又刊登一則新聞，中國有黑心店家利用染色藥水與熱水，將白貴賓染成泰迪紅貴賓。白貴賓被熱水燙得哀哀叫，就算變成人見人愛的紅貴賓，也只能活一個星期。阿共怎麼都能假。雞蛋可以假，貴賓可以假的，包子肉餡有紙屑版本，連奧運開幕表演的煙火秀，唱歌的小女生也都是假的。美國當年能幹掉歐洲舊大陸，憑藉的是民主發展。中國想幹掉美國，憑黑心商品就可以嗎?中國人不高興，恐怕要先拿鏡子照照自己吧。
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